Abnehmen

[Möwe]

Wahrscheinlich nehmen die Herren hier schon beim Schauen des Videos ab, so sehr geraten sie ins Schwitzen.


Schade, bei mir wirkt das nicht.

[Scree]

Inventarius, falls bei deinen Fragen ein ernste dabei war, rein vom Kalorien/Zeitaufwand Faktor, verbrauchst du bei intensivem Krafttraining am meisten Kalorien. Ob du den selben Effekt mit einem 20 Minuten Intensivprogramm plus dem Afterburneffekt erzielst, müsste man errechnen.

[DrDeath]

Ernsthafte frage: weißt du wieviel kalorien intensiver sex verbraucht? oder lohnt der verbrauch ähnlich beim sport erst ab 20/30 minuten?

[Möwe]

Ein intensives Liebesleben hat man meist, wenn man frisch verliebt ist. Dan hat man auch ein geänderte Wirklichkeitswarnehmung, ist nervöser und hibbeliger, interessiert sich nicht für Alltäglichkeiten, Essen ist völlig uninteressant, usw. usw.
Frisch verliebt nimmt man leicht 10 Kilo ab.
Wäre noch besser als jede Diät.
Danach, wenn man nach der ersten Zeit i den Wolken langsam wieder geerdet wird, hat man sich dann von allten Gewohnheiten (der schlimmsten Hürde bei Abnehmen) so weit entfernt dass man sich bessere Gewohnheiten aneignen kann.
Mein Abnehmtipp lautet also: verliebt euch! Die alte Sicht auf das Leben soll Kopf stehen. Alles soll sich neu und spannend und unbekannt anfühlen!
Das verbraucht Energie, macht glücklich und (nebenbei) auch noch schlank.

Hmmmmm. Hört sich für mich an wie der ultimative Neujahrswunsch.
Den wünsch ich mal euch Abnehmwilligen.

[BENDET]

Nur wenn man glücklich verliebt ist, liebe Möwe, nur wenn man glücklich verliebt ist. *seufz*

[Rockford]

Nur wenn man glücklich verliebt ist, liebe Möwe, nur wenn man glücklich verliebt ist. *seufz*

Da stimme ich Dir, Bendet, voll zu. Ansonsten führt das nämlich bloß zu erhöhtem Schoko/Marzipan/Wein etc. Konsum und ist somit kontraproduktiv.

[BENDET]

Vom Herzrasen, den durchweinten Nächten, der Melancholie, den Depressionen, .... ganz zu schweigen.... nenene... unglücklich verliebt sein ist einfach ungesund. Dann lieber keines von beiden.

[DrDeath]

Ich kam glücklicherweise an ein Auto und konnte daher mal mehr einkaufen. So schaut eine "gesunde" (meine) Ernährung für ca 1-2 Wochen aus:

[ark4869]

Süße Knödel

[Scree]

In sich verlieben bin ich Weltmeister, nur fehlts dann immer auf der anderen Seite :D.

Zum Kalorienverbrauch/Sex gibts nenn eigenen Rechner (ohne Gewähr)
http://www.fitrechner.de/kalorienverbra ... brauch-Sex

Also wennste heftigen abwechslungsreichen Sex in der Früh hast, sparst du dir sicher das Intervaltraining.
Da muss es aber so richtig krachen ;)

[ark4869]

Das Problem hab ich auch öfters, Scree.

[Simon]

Zum Kalorienverbrauch/Sex gibts nenn eigenen Rechner (ohne Gewähr)
http://www.fitrechner.de/kalorienverbra ... brauch-Sex

Demnach bräuchte ich 75 Minuten aktiven Sex, um eine Dose Cola auszugleichen…

[Inventarius]

Und bei Cola light darfst du Blümchensex betreiben.

[BENDET]

Na, das ist doch mal ein Anmachspruch, den ich mir für die nächste Gelegenheit merken muss:

"Du Baby, ich hab gerade ein 500g T-Bone-Steak verputzt, nach meinem Fitnessrechner muss ich jetzt 3 h wilden, harten, ausdauernden Sex mit Dir haben, um die Kalorien wieder auszugleichen. Also, gehen wir zu mir oder zu Dir..."

Kommt sicher gut an
Wobei da ja irgendwelche Studien mal gesagt haben, dass man noch viel mehr Kalorien verbrennt, wenn man irgendwo Sex hat, wo man erwischt werden kann und dann stets für die Flucht bereit sein muss...
rasende Ehemänner, die die ganze Zeit nach Hause kommen können sollen sich bestens eignen

[Rockford]

Na, das ist doch mal ein Anmachspruch, den ich mir für die nächste Gelegenheit merken muss:...

Solltest Du nach Anwendung dieses Spruchs noch dazu fähig sein, wäre es interessant zu wissen wie lange es danach gedauert hat bis Du wieder feste Nahrung zu Dir nehmen konntest und - um zurück zum Topik zu kommen, wie hoch der Gewichtsverlust durch längere Zeit der Nahrungsaufnahme nur über einen Tropf - ausgefalllen ist.